Atemübungen Buch Cover

1,2,Atme frei!

Julia Kirchmeyer

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Das richtige Atmen hat viele Vorteile, darunter die Senkung des Blutdrucks, die Förderung von Ruhe- und Entspannungsgefühlen sowie die Unterstützung beim ... Atemtechniken bringen Ihnen einige der einfachsten Methoden bei, um das Bewusstsein und die Achtsamkeit zu steigern und Ihnen zu helfen, den mentalen und physischen Fokus ... Mit... Atemübungen zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens werden die wesentlichen Aspekte wie bewegter Atem, achtsames Atmen, Yoga-Atmung, kohärente Atmung, mit der Sie sich beruhigen können, wenn Sie sich in einem unangenehmen Zustand befinden, und das Gleichgewicht behandelt der ... Dieses handliche Buch mit leicht verständlichen Techniken und inspirierenden Zitaten verbessert Ihre Atmung und hilft Ihnen,ein neues Gefühl von Energie, Ruhe und Klarheit zu ... Die in diesem Buch gezeigten Übungen sind bahnbrechend in ihrer Fähigkeit, Ihnen bei der Überwindung von Problemen wie zu helfen : Stress Angst Panikattacken Depression Fettleibigkeit Und sogar die Erkältung und Grippe Viele dieser Probleme können, wenn sie nicht behandelt werden, Ihre Fähigkeit gefährden, das Leben zu genieß... Atemtechniken, wie Sie beginnen können, sich mit Ihrem Atem zu verbinden und ihm zu helfen, Ihren Körper und Ihr Leben zu ... Jeder, unabhängig von seinem Alter oder seinen Hindernissen im Leben, wird von den in diesem Buch angebotenen Techniken ...

Alter:zwischen... und... Jahre Geschlecht: überwiegend weiblich (etwa...%) Standort: Deutschland, Österreich Hobby: Meditation,Yoga,Sport

Taschenbuch

Format:...,7 x...,... cm(5"x 8")

Vermeiden Sie bitte blaue Töne im Hintergrund